För några dagar sedan tilldelas Jonas Leandersson utmärkelsen Årets Edvin Wide-stipendie, läs mer här.

Vi gratulerar naturligtvis Jonas som hade en fantastisk säsong 2010!

Men vem fan var Edvin Wide?

Jo, svaret är att han var en alldeles fantastisk svensk medel-/långdistanslöpare som var verksam under större delen av 1920-talet.

   Han tog bl.a 3 OS-medaljer, satte 3 världsrekord och tog 12 SM-guld!

Han vann 5 raka terräng SM-guld (på den tiden 8 km) under åren 1922-1926 och hade då som minst 30 sekunders segermarginal men var vissa gånger 1,5 min före 2:an!

   Den enda som lyckades med 5 raka på 8 km terrängen förutom Wide var Henry Kälarne som vann perioden 1935-1939.

Pers-tiderna på Wide är:

1500 m - 3.51,8

3000 m - 8.20,8

5000 m - 14.40,4

10 000 m - 30.55,2

Här ligger Jonas med sin gode vän medicinbollen flankerad av den osalige lille Army, året var 2008 och detta ska enligt uppgift fortfarande vara det bästa träningslägret Jonas deltagit i trots flashiga landslagssamligar utomlands de senaste åren!

V.10

Tisdag 17:30

3X800m, 3X600m, 3X400m, vila 1min, setvila 3min

Bålstyrka

Torsdag 17:30

Snabbhet

Nu kör vi...

V.9

Tisdag 17:30

400:ingar, vila 40s

Bålstyrka

Torsdag 17:30

Snabbhet

Väl mött

V.8

Tisdag 17:30

1000m, 800m, 600m, 400m, 200m X 2, vila 1 min

Bålstyrka

Torsdag 17:30

Inställd, pga omläggning av golv. Obs! att Sunnahallen är stängd ons-fre denna vecka.

Väl mött

Imorgon kör JSM inomhus igång och Gustav springer 1500 m i P17.

   Trots att skådespelet äger rum i huvudstaden har man i år möjlighet att se loppen per distans i och med att arrangören beslutat att webb-sända:

Gustav springer försök på lördag klockan 15:25

Sannolikt även final på söndagen klockan 12:10

Klicka här för att komma till webbsändningen.

V.5

Tisdag 17:30

Intervaller, Sunnahallen

Löpskolning + styrka

Torsdag 17:30

Snabbhet, Sunnahallen

/Coach

Tisdag 17:30 Sunnahallen

Egen träning eller stäm av något gemensamt

Torsdag 17:30 Sunnahallen

2000 m (3 min liggvila, 3 min joggvila), 4*400 m, 1 min ståvila (3 min serievila), 4*200 m

Jonte som vi helst ser honom utvilad, glad och hårt tränade längst med sjön i Växjö!

Under 7 dygn har nu våra kunniga initierade läsare kunnat avgöra vilken insats som ska värderas högst under det gångna året.

   Lite kuriosa är att det förra året var 17 stycken som röstade och i år var det 18 stycken. Mattesnillet Malmquist menade ganska tidigt (i sin kommentar till omröstningen) att han inte helt oväntat hade räknat ut både vem som skulle bli 1:a och 2:a. Intressant att notera är även att Gympa bara röstade på sig själv en gång!

Resultatet blev enligt följande:

1:a Jontes rekordserie i höst/vinter (72,2 % = 13 stycken röster)

2:a KB:s lopp på halvmaran (16,7 % = 3 röster)

3:a Delad placering mellan Gympas tid och DM-guld på 5000 m och Stekys 100-comeback och DM-guld på kvartsmaran (Sylvesterloppet) (5,6 % = 1 röst vardera)

Vi riktar naturligvis ett STORT GRATTIS till Jonte och hoppas att denna utmärkelse kan ge extra motivation till både kortsiktiga och långsiktiga mål!

Resten av de tappra löpare som fått röster i olika stilstudier: