Den 13 september 2007 postades det första inlägget på denna löparblogg och kommunikationsvertyg för KA2-löpare. Då bifogades även ett inspirerande youtube-klipp där Craig "Buster" Mottram utmande Haile Geb. på 5000 m. Som bäst var Mottram åren 2004-2006 där han varje år gjorde sub13 på 5000 m (som bäst 12:55) och var väl då ganska ensam att som "västerlänning" utmana de makalösa afrikanska löparna på allvar.

   Relatera gärna till tiden 12.55 förresten, det ger en snittfart per 200 m på 31 sekunder. Alltså passering 800 m på 2.04, 1500 m på 3:52 och 3000 m på 7:45!

   Eftersom den gode Mottram alltid varit en favorit på redaktionen glädjs vi mycket åt att han nu verka vara tillbaka till gammal god form efter flera tunga och skadedrabbade år. När han därför i dagarna sprang 1500 m på 3.37 och vann efter en stentuff avslutning och det dessutom finns en Flotrack-bandning (som vanligt god humor varvat med kunnighet och splittider) på loppet så borde det vara alla löpares skyldighet att titta på denna, klicka här.

Förövrigt verka det kunna bli några på träningen denna torsdagen på VM, lutar åt pass med lite olika upplägg och syften men det är ju alltid roligt att träna "tillsammans" ändå så alla är som vanligt välkomna ned 17:30 på torsdag.

Vi vill gärna lyfta fram Kung Davids heltäckande rapportering från helgens Kustmara/Kristianopel Runt, ur KA2-synvinkel är det väl främst 10 km-rapporten som gäller med deltagande av både Jonte och trevlige lille Ultra som verka vara på gång igen!

Ett "Blekinge-gäng" åker dessutom till högklassiga VU-spelen i Göteborg i helgen, Det handlar om Mattesnillet som sannolikt här kommer att slå pers på 800 m om det blir rätt lopp, Gusten som kommer jaga en Finnkampsplats på 2000 m hinder i P17 men kör även 1500 m (något vi ser fram emot mkt med tanke på hans fina 400 m-tid nyligen). Dessutom till alla fans stora glädje så har Jonas L varit i direktkontakt med redaktionen och meddelat att han nu tillfrisknat från den förkylning han ådrog sig strax efter sitt 3:46-lopp i Hässleholm och är nu anmäld på både 800 m och 1500 m i Göteborg till helgen!!!

   Förvånas inte heller om den stentuffe roadracern Vaktis ställer sopkvasten åt sidan och springer Marknadsloppet i Hörby (6/7) och/eller Wallanderloppet i Ystad (12/7) i jakten på vinsten i Skånes Grand Prix.

   Vi hoppas naturligvis på goda resultat och önskar er alla lycka till!

Årsbästalistorna på börjar ju nu komma i fas med verkligheten och det är värt att notera att Gusten finns med högt upp i P17 på både 400 m, 800 m och 1500 m. Jonte Nollkoll har inte startat sin tävlingssäsong på allvar ännu men tog sig ändå in på en fin 9:onde-plats på 5000 m i M22 med sina 15:58 min i sitt sololopp i DM förra veckan.