Den 13 september 2007 postades det första inlägget på denna löparblogg och kommunikationsvertyg för KA2-löpare. Då bifogades även ett inspirerande youtube-klipp där Craig "Buster" Mottram utmande Haile Geb. på 5000 m. Som bäst var Mottram åren 2004-2006 där han varje år gjorde sub13 på 5000 m (som bäst 12:55) och var väl då ganska ensam att som "västerlänning" utmana de makalösa afrikanska löparna på allvar.

   Relatera gärna till tiden 12.55 förresten, det ger en snittfart per 200 m på 31 sekunder. Alltså passering 800 m på 2.04, 1500 m på 3:52 och 3000 m på 7:45!

   Eftersom den gode Mottram alltid varit en favorit på redaktionen glädjs vi mycket åt att han nu verka vara tillbaka till gammal god form efter flera tunga och skadedrabbade år. När han därför i dagarna sprang 1500 m på 3.37 och vann efter en stentuff avslutning och det dessutom finns en Flotrack-bandning (som vanligt god humor varvat med kunnighet och splittider) på loppet så borde det vara alla löpares skyldighet att titta på denna, klicka här.

Förövrigt verka det kunna bli några på träningen denna torsdagen på VM, lutar åt pass med lite olika upplägg och syften men det är ju alltid roligt att träna "tillsammans" ändå så alla är som vanligt välkomna ned 17:30 på torsdag.

Vi vill gärna lyfta fram Kung Davids heltäckande rapportering från helgens Kustmara/Kristianopel Runt, ur KA2-synvinkel är det väl främst 10 km-rapporten som gäller med deltagande av både Jonte och trevlige lille Ultra som verka vara på gång igen!

Ett "Blekinge-gäng" åker dessutom till högklassiga VU-spelen i Göteborg i helgen, Det handlar om Mattesnillet som sannolikt här kommer att slå pers på 800 m om det blir rätt lopp, Gusten som kommer jaga en Finnkampsplats på 2000 m hinder i P17 men kör även 1500 m (något vi ser fram emot mkt med tanke på hans fina 400 m-tid nyligen). Dessutom till alla fans stora glädje så har Jonas L varit i direktkontakt med redaktionen och meddelat att han nu tillfrisknat från den förkylning han ådrog sig strax efter sitt 3:46-lopp i Hässleholm och är nu anmäld på både 800 m och 1500 m i Göteborg till helgen!!!

   Förvånas inte heller om den stentuffe roadracern Vaktis ställer sopkvasten åt sidan och springer Marknadsloppet i Hörby (6/7) och/eller Wallanderloppet i Ystad (12/7) i jakten på vinsten i Skånes Grand Prix.

   Vi hoppas naturligvis på goda resultat och önskar er alla lycka till!

Årsbästalistorna på börjar ju nu komma i fas med verkligheten och det är värt att notera att Gusten finns med högt upp i P17 på både 400 m, 800 m och 1500 m. Jonte Nollkoll har inte startat sin tävlingssäsong på allvar ännu men tog sig ändå in på en fin 9:onde-plats på 5000 m i M22 med sina 15:58 min i sitt sololopp i DM förra veckan.

 

KB

7 juli 2011 09:45

Jag, Jonte och David kör på Västra mark ikväll 17:30!

 

David

7 juli 2011 12:11

Bra då slipper jag höra med dig om tiden KB.
Ska kolla in videon på Mottram för lite inspiration även om jag troligen bara skulle orka hänga honom i 200m.

 

joel

7 juli 2011 12:54

jobbar!

 

KB

7 juli 2011 13:45

Vaktis 2:a i gårdagens Hörby Marknadslopp 12,6 km, 11 sekunder efter Johan Modig (Pan Kristianstad).Vaktis bör dock leda Skånes Grand Prix totalt sett med tanke på segern i Änglamilen och den ettrige Vaktis kommer förstås aldrig att ge sig när det nu börjat vattnas i munnen i jakten på 7000 pix!

 

Alle

7 juli 2011 14:06

ska på viktiga ärenden idag, kör ett army pass istället^^

 

alle

8 juli 2011 00:27

tjena joel! jag tog med din pojk tröja som han glömde ute på västramark, säg adressen så cyklar ja över med den, bli perfekt sträcka^^

 

joel

8 juli 2011 01:05

härligt Army!
Frostgatan 5 i Hässlegården

 

KB

10 juli 2011 09:34

Suveränt sprunget av Gusten på 2000mh och 1500m i helgen, den nya Lill-Sölve är född på allvar! Grattis!
http://www.trackandfield.se/resultat/2011/110708.htm

 

Jonte

10 juli 2011 11:04

Mycket imponerande tider av "Lill-Sölve", riktigt kul att se!

 

alle

18 juli 2011 00:27

Fick du noahs tröja av din granne? joel.
lämnade den till han som hade båten på din tomt^^

 

Joel

19 juli 2011 10:52

Tackar så mycket Army, tröjan kom fram :-)

 

Joel

19 juli 2011 15:20

ska nån ut till västra ikväll?

 

Daniel

19 juli 2011 15:26

Ja, jag kommer, Jonte också. Förhoppningsvis fler.

 

alle

20 juli 2011 18:35

ja fokusera nu mera på egen träning under sommaren, simning oh cykel oh "army camp" i skogen i alla väder :) tills man stupar! ha de gutt...

 

alle

24 juli 2011 23:54

Gott lopp i helgen jonte! ja blev jätte sugen att följa efter starten, men fastnade i öl tältet ist^^

 

Daniel

26 juli 2011 12:30

Kommer någon till Västra Mark ikväll?

 

shaggy

26 juli 2011 16:25

soory but no!
får bli skärpning till hösten :-)

 

Bäck

29 juli 2011 10:50

Lycka till ni som tävlar i Hässleholm. Kan tyvärr inte vara med. Lite förkyld och har inte tränat så bra sista tiden.

 

KB

29 juli 2011 14:47

Jag kommer att finnas på plats och stötta våra aktiva från Blekinge i Hässleholm, förhoppningsvis återkommer jag med en liten rapport + bilder!

 

Stoffe

29 juli 2011 18:34

Gott KB! För övrigt tycker jag vi borde dra ihop en restaurang middag med alla som vill i KA2-gänget, gärna med ett träningspass innan :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...