1. Jonte vann Terräng DM i utklassningsstil med Bäckele som god 2:a och KB som tunglöpande 3:a, således en härlig trippel till klubben! Banan var förövrigt nästintill densamma som vi använde som klubbmästerskap förra året på våren.

   Stort att Joel Johansson ensam tog bilen till Karlsnäs för att supporta och talangscouta en regning höstkväll. Tyvärr kunde titelförsvarande Steky (DM) & Gympa (KM) ej närvara. Steky har installerat sig i Linköping och Gympa har tyvärr känningar av sin bongstyriga hamstring.

   Alla resultat

2. Roland Andersson skrev en härlig artikel om Jontes & Gustavs fina insatser på 800 m från Karlskronaspelen i Kavaten. Tack!

   Speciellt den sista meningen är mycket klarsynt!

Läs artikeln här

3. Vaktis har alltid varit och kommer alltid att vara en favorit på redaktionen. Vi vill gärna rapportera att han nyligen jagade självaste David Nilsson hela vägen in i mål på Hässleholmsloppet  och nu i helgen gjorde han 32.01 på 10 km i Kistaloppet. Att han dessutom gör detta i sjörövarskägg och gubbvadsstrumpor tyder på riktig klass! Se bild på Vaktis här i Kingis blogg (en bit ned på sidan).

Igår (lördag 11/9) åkte KB ut till landsbyggden utanför Lund närmare bestämt Veberöd. Detta för att springa halvmaran Veberödsrundan, 21,1 km.

   Målet var pers (tidigare 1.18.28 satt redan 2004 på just denna bana) och gärna under 1.17 Båda lyckades, då KB lite stel och kantig kom in på 1.16.33 min vilket gav en 6:e plats i seniorklassen!

Alla resultat här

   Farten motsvarar 3:37 min/km.

Tyvärr så "ljuger" snittet lite eftersom kilometertiderna var dåligt fördelade då första 10 km gick lite väl fort för att vara optimalt, de två första 5-orna gick på 17:36 och 17:42 (milen passerades på 35:18 min, 3:32 min/km). I rädsla för att bli själv hela loppet försökte KB hänga på den klunga som bildades efter ivägspringandes David Nilsson (som vann på 1.09) Denna taktik straffade sig framförallt på sista 5 km som blev lite jobbiga, men det var ingen katastrof eftersom 5:an mellan 15-20 km ändå gick i 3:45-fart.

   En dröm vore att göra 5-orna på 18:00 min och gå in på 1.15.xx

- Med facit i hand skulle jag samkört med Thomas Letterkrantz, Team Blekinge, som gjorde ett fantastiskt starkt och väldisponerat lopp, han släppte klungan när jag gjorde sitt bästa för att gå med (kan illustreras genom att kilometrarna 5, 6 och 7 gick på 3:25, 3:23, 3:27). När vi passerade 18 km var Thomas ifatt mig och gjorde sitt bästa för att peppa mig att samköra in mot mål. Tyvärr lyckades jag bara följa ca 400 m sedan trippade Thomas vidare med stadiga 3:35-kilometrar och kom in på mycket goda 1.16.09 min (sveriges snabbaste 45-åring?), berättar KB när vi når honom på telefon.

- En dag som denna har man även en oerhörd respekt för Snusarns officiella pers på 1.06.30, som jag var hela 10 minuter efter idag tillägger en vördnadsfull KB.

KB spände bågen men höll inte riktigt hela vägen denna gång!

Nästa vecka, torsdag 16 september, är det dags för DM i terränglöpning där det är Ronneby OK som är arrangör i år. Platsen blir därför natursköna Karlnäsgården som dessutom kan stoltsera med nya omkläddningsrum i år. Dessutom sedvanliga fikamöjligheter efteråt.

  Även vårt klubbmästerskap i terräng bakas i år in i DM-arrangemanget. Vi uppmanar självklart ALLA att deltaga!

   Distansen kommer att vara 4 km.

Se inbjudan här.

Förra årets terrängmästare hette Steky!

Jonte Nollkoll slog till ordentligt idag på Västra Mark under dagens 800 m-lopp på Karlskronaspelen när han direkt tog initiativet vid starten och efter 57 höga på 400 m så höll han ihop det förträffligt bra och kom in på nya perset (med 2 sekunder) 1.58,41 Han ledde från start till mål men drog även med sig unge lovande Gustav Sandström (16 år) till mycket goda 1.59,97

   Stabile Bäckele gjorde goda 2.05,11 och var därmed 2:a av seniorlöpararna i mål. BRA!

Alla resultat här.

Jonte Nollkoll efter ett träningspass i Karlsnäs (där han förövrigt sprang 20 km terräng senaste i söndags). Notera även den fula gubben i bakgrunden.