På grund av ett allvarligt datorhaveri på redaktionens huvudkontor kunde inte den sedvanliga omröstningen om "Årets insats" genomföras som brukligt i slutet av december, men nu kör vi!!!

Förra året tog Bäckele en säker seger genom sina 2.03,30 på 800 m.

I år kan du rösta på följande insatser (nedan) och du kan även uppdatera dig på insatserna genom att klicka på en tillhörande länk.

När du bestämt dig, så röstar du i omröstningen till höger på sidan:

1. Martin "Snusarn" Söderberg visade att han minsann ännu lagt in sin sista snus på ett bra tag när han i Ryssbergsloppet i april gjorde den snabbaste tiden på banan sedan den nya distansen infördes 2006. Dock stryk av en dansk!

2. En mycket fin laginsats och 2:a plats i Humlestafetten!

    Speciellt glade Snusarn, Bäckele och Gympa som plockade otroligt mkt tid på de sista sträckorna.

3. Gympas DM-guld på 5000 m.

Till mångas glädje stod lille Gympa på en startlinje igen och vann överlägset DM 5000 m i ett sololopp på 16:36 min! En fin svensk sommarkväll var det dessutom.

4. Pers av KB på halvmaran med 1.16.33

KB var tillbaka på platsen och banan där han 2004 gjorde 1.18.28, men trots (eller tack vare?!) sina 6 extra år sprang han 2 minuter snabbare till mångas förvåning.

5. Jontes fantastiska rekordhöst!

Det går naturligvis inte att välja ut bara ett av de många fina lopp och rekord Jonte satt under perioden augusti-december i år!

   1:a 800 m i Karlskronaspelen på 1.58

   1:a DM 10 000 m, 35.02 min

   1:a Terräng DM

   1:a och nytt banrekord Silpingeloppet (3,6 km)

   1:a och nytt banrekord Jämjökvarten (10,549 km)

   2:a och nytt pers i Tomtespelen 1500 m (4.05,77)

   Dessutom ett testlopp 3000 m på 8:49 min!

6. Stekarn DM-guld på kvarten i Sylvesterloppet!

Med en dag kvar av året vaknade Steky till liv igen och åkte med till Sylvesterloppet i Olofström och som vanligt sprang hann som en gud med sitt effektiva lullande steg. Slagen med blott 23 sekunder av en dansk landslagsorienterare som tränar 3 gånger med än Steky. Dock klar DM-segrare på kvartsmaran.

Se bild här.

Resultat 

Tisdag 17:30

Sunnahallen?

Torsdag 17:30

Sunnahallen

Vi är några stycken som kommer att köra 20*200 m, 100 m joggvila.

   Ca tävlingsfart på 3000 m på 200-ingarna.

Vore jättekul om så många som möjligt hänger på det är ju ett pass som passar bra oavsett tävlingsdistans!

V.1

Tisdag 17:30

Sunnahallen

V.50

Torsdag 17:30

Sunnahallen, snabbhet

V.48

Tisdag 17:30

Sunnahallen, 10X400m

Löpskolning+bålstyrka

Torsdag

Luciastafetten, Råby, 5X1600m

Start: kl.19:00

1. Ola

2. Rasmus

3. Anders Bäck

4. Martin

5. Jonatan

/Coach

V.47

Tisdag 17:30

Sunnahallen, 5X600m, vila 1min, 5min, 6X200m, vila 30s

Torsdag 17:30

Egen träning i Sunna!

/Coach

V.46

Tisdag 17:30

15X200m, Sunnahallen

Torsdag 17:30

Bryggareberget

/Coach

Jag kommer till träningen på tisdag.

1. Jonte möter pressuppbådet efter loppet!

2. Loppets mest sedda ryggar, de passerade under loppet 86 procent av starfältet.

3. Ungdomarna mår dåligt efter loppet, medan sympatiske Letterman undrar om någon inte vill springa rundan en gång till.

Igår avlöpte Jämjöhalvan i anslutning till Orions fina klubbstuga.

   En fin sammanfattning av dagen & loppet kan läsas här.

Tanken var att både Jonte & Stoffe skulle springa kvarten (10,549 km).

   Stekar-Stoffe levde dock upp till sitt rykte och tog fel på dag. Han trodde att loppet var på söndagen.

I ett sent sms till KB lät han meddela att han nu satsar på Sylvesterloppet istället.

   Som tur var så fick Jonte ändå mycket bra motstånd i form av Kristoffer Tilderkvist, Ryssbergets IK, som gjorde 1.14 på halvmaran för 2 månader sedan och sannolikt skulle ha vunnnit halvmaran om han sprungit den istället.

   Jonte valde att ta initiativet från början och ledde från start till mål där Kristoffer gjorde sitt bästa för att hänga med, men sladdade hela tiden ca 3 sekunder bakom Jonte. På slutet växte luckan något och Jonte hade 7 sekunder tillgodo när han noterade det prydliga banrekordet 35.51 min!

Jonte var inte bara förste man under 37 minuter utan även 36 minuter och lyckades även dra med sig Tilderkvist till denna prestation.

   Jonte passerade milen på under 34 minuter!

  Strålande tider på både Jonte & Tilderkvist, speciellt i ljuset av vad som presterats på banan tidigare av väldigt goda löpare:

1:a Joel Johansson 37.08 min (2002)

1:a Kristoffer Andersson 37.01 min (2003)

1:a Nicholas Odehammar 37.27 min (2005)

1:a Anders Bäckele 40.42 min (2006)

1:a Kristoffer Andersson 38.09 min (2007)

1:a Martin Söderberg 37.12 min (numera värvad), 2:a Björn Pettersson 37.53 min (2008)

1:a Nicholas Odehammar 38.00 min (2009)

Som jämförelse kan t.ex sägas att när Snusarn vann på 37.12 år 2008 så hade han veckan innan sprungit Silpingeloppet på 33.11 min.

   När Shaggy gjorde 37.08 år 2002 så hade han månaden innan vunnit Växjö  Marathon i snöstorm på 2.42

   En gammal legend var på plats och såg Jontes målgång.

- Det såg ut som en ung Kosken, nej förresten det såg bättre ut än Kosken, säger Joel Johansson.

Jonte själv var avslappnad efter målgång.

- Jag kände hela tiden att jag skulle klara att hålla farten jag satt upp och var inte alls särskilt trött efter målgång.

Tilderkvist tackade så uppriktigt och fint för draghjälpen när vi kommit i mål!

   Jag känner mig även inspirerad av Vaktis lopp i bokskogen nyligen, berättade Jonte.

På långa banan hade vi enbart en motionär i form av KB som tillsammans med David Högberg avancerade från de bakersta placeringarna fram till 11:e platsen under loppet på tiden 1.27.35 (11 minuter sämre än för 2 månader sedan).

   Tuff och härlig uppgörelse i täten mellan Malmström, Tävlingsnörden, uppstickaren Berggren och sveriges bäste 46-åring (?) Thomas Letterkrantz! Malmström visade sig starkast i spurten, men samtliga dessa 4 gjorde ett fantastiskt lopp i vår värld!

   Den som vinner är ju alltid bäst i loppet, men faktum är om inte Thomas Letterkrantz insats var störst relativt sett. Letterman rapporteras dessutom har gått upp och dragit ganska friskt under andra halvan av loppet.

Kul för löparblekinge med ett sådant här brett startfält och god toppkvalitet!

Alla resultat här.