V.8

Tisdag 17:30

1000m, 800m, 600m, 400m, 200m X 2, vila 1 min

Bålstyrka

Torsdag 17:30

Inställd, pga omläggning av golv. Obs! att Sunnahallen är stängd ons-fre denna vecka.

Väl mött

 

KB

22 februari 2011 13:56

OBS! Tänk på att hallen är stängd för omläggning av mattan 23-25/2 (dvs. ons-fred denna veckan).
Se påannons här: http://www.ka2if.se/

 

KB

22 februari 2011 14:06

Vill även påpeka att TV4 ikväll sänder XL-galan från Globen, start kl 20.00

 

Porse

22 februari 2011 15:33

Jepp, det måste vi se.

 

joel

22 februari 2011 15:54

tack för infon om hallen KB!
Där e du vaken o go!

 

Porse

22 februari 2011 19:37

Ja, de var tvungna att putsa till hallen lite inför The Great Happening "VSM"

 

martin

25 februari 2011 13:12

Golvet i sunnahallen är färdigt. om ngn vill träna ikväll fredag är det bara att hänga på.
min grupp komemr springa 8*600m
med bålstyrka efteråt, vill ni träna annat är ni också välkomna!

 

Porse

25 februari 2011 15:47

Tack, men har åkt ski idag så jag är helt slut. Vi synes.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...