V.14

Tisdag 17:30

15X300m, joggvila 100m

Mage+rygg

PM:et till lägret delas ut! 

Torsdag 17:30

15X100m, gåvila 100m

Hopp 

/Coach 

När detta skrivs är det 10 dagar kvar till träningslägret i Karlsnäs. Coach kommer snart att dela ut ett PM signerat KB!

Men redan nu skulle jag vilja att alla noterar att lägret har tidigarelagts med en dag på Gympas begäran!

   Avresan är alltså på skärtorsdagen den 9/4 och vi åker hem lördagen11/4.

Så anpassa nu era pinsamma liv efter detta faktum!