V.14

Tisdag 17:30

15X300m, joggvila 100m

Mage+rygg

PM:et till lägret delas ut! 

Torsdag 17:30

15X100m, gåvila 100m

Hopp 

/Coach 

 

Army

31 mars 2009 12:59

ja träna tidigare idag, runt 4 tiden om nån annan har lust att hänga på!

http://ka2if.bloggagratis.se/#1538109

 

gympa

31 mars 2009 16:42

Ja vad gör man inte för att få ligga först någongång... Kör hårt army!

 

Army

1 april 2009 11:16

däääär va du gooooo gympa! kom du på den själv eller???............

http://ka2if.bloggagratis.se/#1538109

 

KB

1 april 2009 12:13

Ska bli skönt när det bli skärtorsdag när Gympa & Army (+ alla andra stjärnor) lajnar upp för KM-titeln. Så får vi äntligen slut på allt snack...

 

Army

2 april 2009 22:00

va höll alla hus idag???
vågade ingen komma när stora starka Army o beck tränade??? handen på hjärtat gossar

http://ka2if.bloggagratis.se/#1538109

 

The Fan

3 april 2009 16:50

Jag var också där Xd

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...