Mycket trevligt att kunna meddela att vi nu är 10 stycken anmälda till Hardcore Camp 2009!

Detta trots att det är påskhelg (eller kanske tackvare?)!

   Hursomhelst så kan vi konstatera att "det vänstra rummet" i Annexet inte helt oväntat är fyllt!!! Även första sängen ska vara extra vaderad för året.

Juniorrummet hyser 6 småttingar, där Lill-Wixen och Limpan debuterar!

   Tyvärr uteblir Lille-Jonas vilket vi är mkt ledsna för, vi hade gärna hjälpt till med formtoppen inför T-SM!

   Dessvärre kan inte Stekarn dyka upp fysiskt, men hans existens kommer säkerligen att göra sig påmind på något trevligt sätt, säger KB kryptiskt i ett pressmeddelande!

   Är inte Bäck sugen i år heller?

Under helgen har Jonte och Jonas varit i Götelaborg och sprungit 1500 m på JSM.

I lördagens försök visade Jonte att han börja ta sig tillbaka till storformen från Tomtespelen, när han gjorde 4.13,43 i M22-försöken.

   Detta gav en 5:e plats i heatet och 14:onde tid totalt (av 19 fullföljande) i försöksloppen. Tyvärr räckte det alltså inte för final :-(

   Lille-Jonas gjorde återigen en stabil insats i P19 finalen på 1500 m, livereferat från friidrott.se:

"Första 400 m på 64.8 med Växjös Tawakal Abdi Kadir först följd av Jonas Leandersson och Anton Wåhlin. Strax före 800 m gick Anton upp i ledning och drog på 2:10.4, 2:42.3 (1000 m) och 3:13 (1200 m).
Ut på sista varvet var det bara Jonas Leandersson som orkade följa. På sista bortre lång höjde han farten ytterligare, tog sig förbi och fick lucka. Den höll han hela vägen in till seger på 3:57.40 före Anton 3:58.20. Anton Wåhlin spurtade till sig bronset med 4:00.66."

Samtidigt vaknade Coach Frasse upp på lördagmorgonen och saknade sin lille Gympa så mycket att han bilade över till KB för 15 km terräng för att dämpa den värsta ångesten.

   Under söndagen begav sig KB till Karlsnäs för att reka så här 1 månad innan Hardcore Camp 2009! Fortfarande visa is/snöbelagda delar på vissa spår, men annars har töningsprocessen börjat och det var mycket löpvänligt på flera sträckor.

   Bastun var dock inte så varm och behaglig som när Skäggis har "laddat" den och ensamheten var förstås oerhörd där KB satt utan kaxiga juniorer och avdankade föredettingar. Och framförallt utan Coach lågpris öl!

Jag är ledsen att jag bombaderar bloggen med massa info och frågor om träningslägret, men det är helt enkelt det bästa sättet att nå så många som möjligt så snabbt som möjligt.

   Idag hände något underbart när jag öppnade min mail-box. Karlsnäs-Per lät meddela att Karlsnäsgården är ledig 10-12 april pga. ett återbud. Han behövde svar snarast och jag bokade genast upp oss prelimenärt och bad att få återkomma snarast för definitiv bokning.

   Fördelen mot Allljungen är ju att vi vet vad vi får, det stora fina köket, TV med dvd, internet till Joel, separat sovrum för juniorer etc.

Som jag sagt innan så skulle jag vilja att så många som möjligt låter meddela om man har möjlighet att deltaga 10-12 april. Själv tycker jag att vi ska vara minst 8-10 stycken, i dagsläget är det 4 stycken som givit klartecken.

   Hur är det med juniorerna, ingen anmäld?

Någon får gärna informera stolpskottet Jonte och Ultra-Fille som av någon anledning inte verka hänga här så mycket!!!

Glöm inte bort att följa Gympas äventyr på Playa de la Americas, Teneriffa!

Som nämnts tidigare är det hög tid att boka och planera för vårens träningsläger. Karlsnäsgården är tyvärr uppbokad hela april och maj (vi är satt som reserv, men det ser väl inte så lovande ut).

   KB har jagat vidare efter liknande Hardcore-alternativ och hittat Friluftsfrämjandets stuga i Alllungen.

   Kostnaden är något större än i Karlsnäs men ändå så pass rimlig att klubben borde stå för den. Om vi är 10 stycken eller färre kostar det 3000 kr för 2 övernattningar är vi flera kostar det 3600 kr. KB överlåter denna förhandling till Coach.

   Således bör förhoppningsvis enbart matpengar tillkomma, dvs. som förra årets vårläger.

   Jag har nu två viktiga frågor som jag skulle vilja ha svar på så snart som möjligt (här på bloggen går utmärkt):

1. Har någon varit här tidigare, så vi vet lite mer om stugan och löpmöjligheter i omgivningen?

2. Vilken helg skulle passa bäst?

   Just nu är både 10-12 april och 17-19 april lediga. Dock med ett viktigt undantag, 17-19 april är stugan öppen för allmänheten 10.30-15.30 Tar vi 10-12 april får vi ha den helt för oss själva eftersom det är påskstängt då.

Våga tycka till!

/KB

V.10 

Tisdag 17,30:

15X300m, vila 100m jogg.

Torsdag 17,30:

15X100m, 100m gåvila

Hopp+mage

Kan själv inte närvara. 

Sen får vi säga grattis till Jonas fina tid i Malmö 1.55,19 på 800m.

Förmodligen har han mer att ge :-)

/Coach
 

Ny info från skogsmulletränaren.