Alla inlägg den 20 maj 2008
Av KA 2 - 20 maj 2008 11:46
V.21
Tisdag 1700:
10XBacke kontrollerat
10X200m 1min vila
10X100m gåvila tillbaka
Torsdag 1700:
15XBacke gåvila tillbaka
2X10XDiagonalen
Lördag 1100:
10X600m 1min vila
OBS! Nästa vecka tränar vi Mån, Ons, Lör.
/Coach
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
||||||
| 5 | 6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
| 12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
|||
| 26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
| |||||||||
Länkar
- Bildarkivet
- Billie the vision
- Blekinge Friidrottsförbund
- Brunnssprinten
- FIF Gnistan
- Friidrott
- Funbeat (Träningsdagbok på nätet)
- Goda Råd från Snusarn
- Gränums IF
- Höstävlingar 2008
- IAAF-statistik
- IF UDD (IF Malmkvist)
- Inomhustävlingar 2009
- KA 2 IF
- KB:s Blogg
- Lagges blogg
- OK Orion
- Paradiset Salsjön!
- SK Leandersson
- Skånes Friidrott
- Smålands Friidrott
- Sportviminns
- Stekarns Blogg
- Steve PRE!
- Team Blekinge
- Tri-Filles Blogg
- Tävlingar 2009
- UF Contact (Olofström)
- Veteran-info
- Värdering av tider
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Resultat VM-milen 2013
- Inbjudan VM-milen 2013
- Inbjudan VM-milen 2012
- Terräng-DM på Klassiska Karlsnäs!
- DM 10 000 m, torsdag 25/8
- Östersjöspelen 9 augusti
- Lite tjöt!
- Löparskvaller i kubik
- Finnkampen 1998, 3000 mH
- Historien om VM-milen!
- Preliminära resultat från VM-milen!
- Startlista VM-milen!
- PM inför VM-milen!
- VM-milen!
- Jonte 11:a i Terräng-SM!