Ovan ser ni en bild från lördagens hårdkörning uppe i Kallinge.

Passet började med 15 km terräng på leriga stigar och grusvägar,

för att avslutas med 5x100m sprints samt spänsthopp. Därefter

följde stenhård fys inomhus med hela kroppen i fokus.

Efter detta intog vi goda hamburgare med tillbehör, för att

avsluta med banankaka och löpardokumentär.

Mycket trevligt och givande, hoppas fler är sugna att hänga med

nästa gång vi anordnar en liten happening.

Coach

 

Fille

30 september 2007 19:28

Tjenna tjenna spännisar! (Björn och Andreas) :)

 

Stoffe

1 oktober 2007 07:59

Ni ser ut att vara i god form! :) Nån som ska springa DM imorgon kväll?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...