Okej, nu är det snart dags! Och en hel del nya fakta finns nu att inhämta för den som vill förberedda sig och veta lite mer om vad som väntar både med avseende på motstånd och banprofil.

Banan kan ses här: http://www.brunnssprinten.se/PM.pdf

Alla kanske inte vet så mycket om hur Brunnsskogen ser ut, så jag skriver lite kort det jag vet:

Sträcka 1 (Nicke): Ett helt flackt första parti, cirka 600 m. Sedan en riktig mördarbacke cirka 230 m. Vi får hoppas Nicke har gjort sin läxa när det gäller backträningen:-)

Sträcka 2 (Björn): Ett flackt parti under större delen, en backe på slutet. Sträckan är en del av elljusspåret, 2,5 km. Björn sprang 2,5:an senast i lördags på 8.01 min.

Sträcka 3 (Stoffe): Småkuperat på fina och breda skogsstigar, inga drastiska backar men lite upp och ner hela tiden. Kan passa Stoffe bra!

Sträcka 4 (Andreas): Om jag minns rätt startar denna sträcka i lätt utförslut och detta fortsätter längs med Trollsjön, tacksam snabb löpning med en knyck på slutet.

Sträcka 5 (Jonatan): Denna sträcka handlar nästan bara om kraftig nedförsbacke hela vägen. Det handlar om att våga rulla på bra utför.

Främsta konkurrenten tycks väl bli Ronneby OK.

De skriver så här om loppet på sin hemsida: http://www.rok.nu/nyhet.php?nyhet=1603

Björne the spy!

 

joel

25 september 2007 10:10

hej

lycka till imorgon. själv åker jag till lalandia idag för att träna upp mig inför nästa års brunnssprint.//joel

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...