Senaste inläggen
I helgen avgörs de trevliga tävlingarna i Kristianopel en tillställning som kan rekommenderas varmt. Här erbjuds distanserna 5 km, 10 km, 21,1 km och 42,2 km i idyllisk miljö!
Vi har en ganska god historia här också, bl.a.:
* Stekarn vann milloppet 3 år i rad på exakt samma tid varje gång (okej, det slog på någon sekund). Har han fått pokalen ännu?
* KB vann halvan 2006 och blev av någon anledning mer hausad än segraren på maran i pressen!
* Bäckele har sprungit bra på milen här och Frasse har varit bästa Roxtec-löpare med 37-tider i många år.
* Ultra chockade alla genom att göra 37-låga utan någon uppenbar hårdträning och fick sitt genombrott här 2007.
Hoppas ett gäng i klubben kan snacka sig samman och deltaga. De goda vännerna Jonte och KB är dessvärre i Göteborg på lite olika uppdrag.
Redaktionen hoppas dock på att Stekarn gör comeback på 10:a, Bäckele & Gympa maxar på 5:an, Ultra går under 1.20 på halvan och ettrige Army debuterar på maran!
Nu har temarna publicerat en jättefin bildkavalkad från Mardrömmen i Rödeby!
Här kan man bl.a se...
* ...när en positiv Army tar rygg på orienterarna i början av loppet.
*...lille Ultra innan glasögonen försvann i gyttja, har förresten Ultra hittat hem ännu?
*...Jonte-Nollkoll springandes i en flod!
Ett smakprov i form av en törstande Army, som förövrigt låter hälsa tävlingsledningen att hans anbud om att ställa upp som hare i A-heatet på 800 m när Folksam Grand Prix avgörs i Staun den 6 juli, fortfarande kvarstår!
V.26
Tisdag 17:30
Vi får se
Torsdag 17:30
Här också
/Coach
I torsdagskväll stötte klubbens 2 sluskar, dvs. Skäggmonstret och KB, ihop utanför Redlight i staun. Efter att ha slafsat i sig kebabtallrik respektive falafelrulle så styrde de kosan mot Kalmars utkanter för att gå "all in" i Kalmar Midsommarlopp.
Efter en del letande efter tävlingsområdet, så pakerade Skäggis bilen eminent på grusplanen och de båda hann efteranmäla sig strax innan starten på korta banan, 5 km, som var 30 min innan starten på långa, 10 km, som KB sprang.
Skäggis bestämde sig för att springa 5:an och en kvart innan start smällde han i sig en japp för att ge sina motståndare en chans. Skäggis visade upp samma fina steg som vanligt, när han låg 10:a efter 500 meters löpning.
Men när täten kommer in på upploppet och ska springa ett varv runt gräsplanen innan målgång har dock den gamle avancerat så pass att han kommer in som 3:a på tiden 17:57 min!
Nu är det dags för KB att starta och Skäggis servar med vatten och pepp innan start.
KB kommer i väg fint och lätt och ligger med i en liten tättgrupp (bortsett från en ivägflygande Kenyan) fram till 2 km där han väljer att släppa lite (passering 6:42 min) springer sedan mer eller mindre själv upp till 5 km (17:09 min), upplever sedan håll och trötthet och väljer att lägga in en lugn återhämtande kilometer på 3:40 min.
KB är nu upphunnen av cirka 3 andra löpare. Väl ute på platt asfalt igen så trivs KB igen och drar upp farten undan för undan och gubbe efter gubbe tvingas släppa. Med en kilometer kvar gör KB en sista tempohöjning och får med 500 m kvar en 10-15 meterlucka till närmsta jagande (sista km gick på 3.21 min). Detta avstånd håller han in i mål vilket ger 4:e platsen och tiden 34:52 min!
Båda banorna var kontrollmätta till 5000 m respektive 10 000 m!
Kolla här för fullständig resultatlista.
Vid målgång hade Skäggis sprungit på sportviminns-giganten Slang, vilket naturligvis var ett stort möte för KB som kollar sajten minst 5 gånger om dagen.
Senare på kvällen publicerar också Slang ett fint repotage om tävlingen med välförtjänt fokus på vårt Skäggmonster.
Jonte Nollkoll i träsket! Foto: Porse
Se resultaten för Mardrömmen 2009 här.
Roligt att 3 av de våra kom till start, med goda resultat!
Topp 10
1. Daniel Nilsson Ok Orion 35.37
2. Antolijs TarasovsÄrla if 36.00
3. Valter Abolins Ok Orion 37.47
4. Jonatan Björnberg Ka2 if 37.55
5. David Högberg Team Blekinge 38.03
6. Jon Andersson Ok Orion 40.02
7. Göran Månsson Ok Dacke 41.17
8. Christian Håkansson Khamn Triatlon 41.56
9. Filip Kroon Ka2 if 41.57
10. Björn Andersson Ok Dacke 42.10
Army hittade vi först på 16:e plats med 3 stycken Team Blekingar framför sig.
Väldigt noterbart är att Mäster Joel vann Mardrömmen 2004 på tiden 34.25 min!
V.25
Tisdag 17:30
5 X ((400m vila 90s 200m) vila 3 min
Mardrömmen:
Stoffe har du möjlighet att köra till loppet?
Ni behöver vara på plats senast kl.18:00
Själv är jag genomförkyld och risig och dyker inte upp i veckan. Men ring om det är något, alltid anträffbar!
/Coach
Ett lopp i naturskön miljö med varierande terräng vid slalombacken i Rödeby.
Längd 3 X 3 km = 9 km
Start 18:30 vid dackestugan i Rödeby
Anmälan på plats (30sek)
Läs ännu mer här och se bilder från senaste åren.
Ett lopp som skiljer juniorerna från seniorerna!
Hur många är sugna?
/Coach
V.24
Tisdag 17:30
Avklarad
Torsdag 17:30
Spets
/Coach
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|