Alla inlägg den 30 juni 2009
V.27
Tisdag 17:30
Snabbhet
5X200m + 5X120m, vila 3 min
Hopp
Torsdag 17:30
5 X (400m vila 90s 200m vila 3 min)
/Coach
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
14 |
|||
15 |
16 | 17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
|||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 | ||||||||
|