Alla inlägg den 15 december 2009
Av KA 2 - 15 december 2009 12:09
V.51
Tisdag 17:30
2X(8X(200m fort, 200m 50s))
Torsdag 17:30
6X(400m vila 90s 200m)
3 min vila mellan seten.
/Coach
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 |
3 | 4 |
5 |
6 | ||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 | ||||||
| |||||||||
Länkar
- Bildarkivet
- Billie the vision
- Blekinge Friidrottsförbund
- Brunnssprinten
- FIF Gnistan
- Friidrott
- Funbeat (Träningsdagbok på nätet)
- Goda Råd från Snusarn
- Gränums IF
- Höstävlingar 2008
- IAAF-statistik
- IF UDD (IF Malmkvist)
- Inomhustävlingar 2009
- KA 2 IF
- KB:s Blogg
- Lagges blogg
- OK Orion
- Paradiset Salsjön!
- SK Leandersson
- Skånes Friidrott
- Smålands Friidrott
- Sportviminns
- Stekarns Blogg
- Steve PRE!
- Team Blekinge
- Tri-Filles Blogg
- Tävlingar 2009
- UF Contact (Olofström)
- Veteran-info
- Värdering av tider
Tidigare år
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Resultat VM-milen 2013
- Inbjudan VM-milen 2013
- Inbjudan VM-milen 2012
- Terräng-DM på Klassiska Karlsnäs!
- DM 10 000 m, torsdag 25/8
- Östersjöspelen 9 augusti
- Lite tjöt!
- Löparskvaller i kubik
- Finnkampen 1998, 3000 mH
- Historien om VM-milen!
- Preliminära resultat från VM-milen!
- Startlista VM-milen!
- PM inför VM-milen!
- VM-milen!
- Jonte 11:a i Terräng-SM!