V.43

Tisdag 17:30

5X800m, vila 2min

Onsdag 17:00

90min terränglöpning, Rosenholm

Torsdag 17:30

Snabbhet + hopp

/Coach

 

Porse

19 oktober 2009 20:27

5x800! Man blir ju sugen ,men jag tror inte benen vill nu.

 

gympa

20 oktober 2009 14:26

Kommer inte ikväll tisdag. Kör passet tidigare.

 

Martin Orion

20 oktober 2009 22:37

OBS!!!

Ingen distans i morgon onsdag pga av orienteringstävling i Karslhamn, vi kör däremot lite kortare distans från rosenholm på torsdag (se www.okorion.com)

 

KB

21 oktober 2009 14:20

V älförtjänt artikel om Porses SM-guld (H40) på maraton i dagens Sydöstran!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...