Alla inlägg den 17 mars 2008
V.12
Tisdag 1700:
3X300m vila 3min
6X150m vila 3min
Hopp+styrka
Torsdag 1700:
10X600m vila 1min
Lördag-Söndag:
Egen träning
/Coach
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
|||
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|