V.12

Tisdag 1700:

3X300m vila 3min

6X150m vila 3min

Hopp+styrka

Torsdag 1700:

10X600m vila 1min

Lördag-Söndag:

Egen träning

/Coach

 

"Lill-Wixen" ?

18 mars 2008 16:37

Ingen träning för mig idag

 

alex

20 mars 2008 15:18

tjosan! kan inte träna idag, ska på andra äventyr...

alex

http://ka2if.bloggagratis.se/#575133

 

Lill-wixen

20 mars 2008 15:41

Inte idag heller...

Vilken jävlar spammare jag e :-)

 

Andreas

20 mars 2008 20:57

Ja, jag får snart ta och blockera dig från bloggen Wixen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...