V.13

Tisdag 17.00:

Sunnahallen, påsksmäll, överraskande kul, eller?

Torsdag 17.00:

Här körde vi härliga 1000metare och vissa 600metare.

Lördag:

Egen träning, långpass.

Se till att hålla ner farten och öka längden.

Söndag:

Backintervaller, bryggareberget, samling 15.00 nedanför

bilvägen som går upp till toppen.

/Coach

 

Fille

25 mars 2008 10:23

Haha, hoppas att det inte är någon obehaglig överraskning! :P

 

Fille

25 mars 2008 10:24

Ordet smäll..känns lite oroande!

 

KB

25 mars 2008 11:06

Kommer tyvärr inte i veckan, idag slutar jag först 16:30 och på torsdag har någon schemaläggare lagt in mig mellan 13:00-19:00. Låt KB:s ande sväva över er!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...