V.10

Tisdag 17.00:

(8 X (200m fort 200m 50s)) X 2

Nicklas: 15X100m gåvila

Filip: Samma som ovan men 1min på lugna 200m

Wixenius: ståvila emellan 200metrarna

Torsdag 17.00:

Kvällens stora händelse: Björn ska i Mäster-Joels landslagslinné, försöka sätta personligt rekord på 400m, genom att gå under 60s.

8X1000m fart 3.30/km vila 1min

Nicklas: 6X300m vila 3min

Wixenius: 6X600m

Lördag 11.00:

7 X Bryggareberget

Söndag 11.00:

Rosenholm, 18km terräng

/Coach

 

KB

3 mars 2008 19:52

Tack för att du nu utlyst tävlingen officiellt Coach, det är ju en förutsättningen för att Juhlin och hans anhang ska godkänna tiden. Vidare så blir det väl manuell klockning av Mäster Joel. Men viktigast av allt. Vad kan jag förvänta mig för belöning när uret vissar 59,99 sek? Några ledtrådar: fredagkväll, Nivå, kana

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...