Alla inlägg under augusti 2009
Efter VM-finalen på 10 000 m ikväll skickade våran KB följande tänkvärda brev till Gärderud och kompani på SVT:
Hej!
Som själv aktiv löpare tycker jag att det var mycket ledsamt och besynnerligt att man under sändningen av VM-finalen på 10 000 m inte kommenterade USA:s starka insatser bakom de makalösa afrikanerna.
Självklart ska ju fokus ligga på den sanslösa högkvalitativa toppstriden, men det räcker ju med att en kommentator säger att "det är ett 63 varv till". Förövrigt riktig bra att man betonade den oerhörda farten flera gånger, så vanligt folk fattar lite bättre!
MEN det vore trevligt om man åtminstone flikade in att Dathan Ritzenhein gjorde en suverän insats när han sprang på 27.22 min, inte bara en av de bästa tider som bör ha gjorts av en icke-afrikan utan han slog också ena brodern Tadese samt årets världsmästare i terräng, Gebremariam från Etiopien!
Unge Galen Rupp (23 år) tränad av Alberto Salazar sprang på mycket goda 27:37 min (även han slog både Tadese och Gebremariam).
Man kan ju tycka att jag kommer och är efterklok, men den som såg TV-sändningen kunde lätt se att "Ritz" och Rupp går med riktigt, riktigt bra där bakom genom hela loppet!
Ska västerländska löpare någonsin kunna bli lika bra som de duktiga afrikanerna är det mycket viktigt att sådana här insatser lyfts fram!
Tack från KB!
Nu kompletterad med helt OK intervju med "Ritz":
Redaktionen har medverkat två dagar på pågående JSM på VM och även om en dag återstår av tävlingen så är det dags för några sammanfattade punkter innan minnet sviker.
Inledningsvis så ska det väl konstateras att vi vår vana trogen gärna kommenterar flera av de positiva (och dessvärre även någon negativ) händelser runt arrangemanget och inte nödvändigtvis från just själva tävlingsmomenten. Dvs. som vanligt.
Och som vanligt står vi också på löparnas sida!
dvs. en löpare som besitter en jävla massa talang men av olika
anledningar inte tränar. Detta väger dock den charmige Stekaren upp
med sin personlighet, aldrig sen att bjuda in KB i den fyrkantiga
doktorsvillan ett stenkast från Västra Mark. Ej oväntat hade Stekarn
party på uteterrasen med mestadels kvinnliga deltagare, men hur unga
var egentligen dessa damer Stekarn? NU tycks iallafall KB har fixat en
blind-dejt åt den vältrimmande Bergåsa-sonen.
Stekarns krav för att hjälpa till som funktionär är redan klassiska:
"Jag kan inte på hela fredagen. Jag kan komma på lördagen, men
tidigast 14:00 och vill då sköta uppropet till F19. På söndagen kommer
jag inte alls."
Att dessutom Skäggis och Arne idag fann varann framför korvalådan i
ett samtal om 91:orna ökar cred-poängen.
KB fick dock ett riktigt trevligt bemötande och beröm för sin fina
redovisning trots att JM naturligvis hade mkt annat att tänka på mitt i
tävlingen. Detta bådar riktigt gott och vi kommer givetvis att hålla
Kajsa uppdaterad på fortsättningen!
Coach Frasse vet hur man tar hand om sina löpare utanför träningen. Öl, drinkar, flickor och småländska!
Med anledning av Expressens senaste utspel om rödbetsjuice och kondition, så vi på blogg-redaktionen bett Dr Spenat reda ut begreppen.
Dr Spenat stämplar här in med de senaste årens mycket intressanta fynd angående nitratintag och uthållighet.
Tack Spenaten!
V.32
Tisdag 17:30
600m, 400m, 200m, 150m, vila 5 min mellan varje
Onsdag 17:00 (Rosenholm)
Cirka 80 minuter lugn distans med OK Orion.
Torsdag
V.33
Tisdag 17:30
1000m 90-95%, vila 10 min
3X200m flyt, vila gå lugnt tillbaka
Torsdag 17:30
600m, 400m, 200m, 150m, vila 5 min mellan varje
Helgen:
Själv är jag bortrest i 2 veckor, men finns på telefon om det är något.
/Coach
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
15 |
16 | |||
17 | 18 | 19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|