Alla inlägg den 18 februari 2008
V.8
Tisdag:
8X200m vila 3min fullt ös
Hopp+styrka
Filip 40 armhävningar.
Torsdag:
5X800m vila1min
Lördag:
7XBryggareberget. Samling Chapman.
Söndag:
Rosenholm, terräng 18km.
/Coach
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 | 19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
|||||
|