Stilstudie från Sunna Open 2008
Lägg märke till bådas totala koll på tiden, respect...

V.3

Tisdag 17.00:

5X300m 3min vila emellan

5X150m 3min vila emellan

5X100m gåvila

Torsdag 17.00:

12X400m 1min vila

Lördag:

6Xbryggarberget

Samling Chapmanskolan kl11.00.

Söndag 11.00

Rosenholm distans, terräng

PS. Bra jobbat allihopa i Sunnaopen, två pers blev det. Alexander debuterade på 400m med tiden 60.15 och Björn sänkte sitt på 800m till 2.08.11. DS.

/Coach