V.7

Tisdag:

12X400m vila 1min

Torsdag:

5X300m vila 3min

10min

5X200m

Lördag-Söndag:

Ka2-Spelen

/Coach

 

Robin

11 februari 2008 09:56

Vilka är det som ska springa till helgen och vilka distanser??

 

Distansmannen

11 februari 2008 19:24

Vaktmästaren-Robin: Jag springer 3000 m om inget oförutsett inträffar. Hoppas någon kan hjälpa Jonte att pressa lite på 1500 m!

http://www.distansmannen.bloggagratis.se

 

nicke

12 februari 2008 19:30

Hej! Jag tänker springa 1500m...

nicke

 

Wixen

12 februari 2008 20:00

Andreas: Är det dessa du menade:
http://www.runnersstore.se/Main/Article.asp?ArticleId=603
?

 

Andreas

13 februari 2008 07:10

Det stämmer Fredde, bra pris var det oxå...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...