Grym prestation av Charlotte Kalla, hoppas ni såg det... Stort grattis till henne!

V.2

Tisdag:

En klassiker 12X400m 1min vila, mumma!

Torsdag:

1000m 5min 10X150m (flyta), lite topping till helgen.

Lördag-Söndag:

Sunnaopen. Glöm inte att anmäla er på KA2IF :s hemsida.

 

J. P-Holt

6 januari 2008 21:26

Det var något som svischa förbi Virpi, var det HON?

 

Fredrik

8 januari 2008 16:49

Kom hem vid ca 4 och käkade vid halv 5 så är ingen mening att träna när man har käkat precis innan! Iaf, drar en runda upp i bastasjö istället!

Någon som har koll på vad medlemsavgiften kostar för mig som 93:a?

PS. Kalla, your the best :)

 

Held

9 januari 2008 15:29

Kul att köra med er igår. Förrutom då att jag har en grym träningsvärk i magen. Detta trots att jag bara körde ett och ett halvt set med er magträningen. Man börjar bli gammal helt enkelt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...