V.14

Tisdag 17:30

6X800m, vila 1min

Torsdag 17:30

15X300m, joggvila 100m

Dessvärre dyker jag inte upp denna vecka heller, vågar inte köra på hårt ännu. Men bara slå en signal om ni undrar över något.

/Coach

 

Daniel

6 april 2010 15:55

Hinner inte komma idag tyvärr, men ska försöka komma på torsdag.

 

Porse

6 april 2010 16:31

Bäck m.fl Jag kommer.

 

T.R.

6 april 2010 19:11

Har Johan Porshult blivit värvad till klubben eller?

 

Porse

7 april 2010 19:06

Skriv gärna under med ditt namn om du vill ha ett svar

 

KB

8 april 2010 13:54

Varken...
Årsövergång: http://www.friidrott.se/forbundsinfo/overgangar/arsskifte0910.aspx

...eller godkänd

Karensövergång: http://www.friidrott.se/forbundsinfo/overgangar/karens10.aspx

Verka vara gjord.

 

Daniel

8 april 2010 14:38

Kommer idag, men ska nog köra något pass med lite mer tempo i än det föreslagna (var längesedan jag gjorde det nämligen...). Någon annan som dyker upp?

 

KB

8 april 2010 15:11

Angående signaturen T.R så ringer det en klocka hos mig som säger "1.51,86".
Men jag kan ha fel.
Allmänt sett är det viktigt för alla läsare att känna till att fullständiga namn inte är något krav från bloggredaktionen för att kunna kommentera poster. Vi vill ju inte gå miste om kommentarer från t.ex "RL"

 

Porse

8 april 2010 20:12

Jasså, Toni Croatia Rovina!!

 

Sam

15 april 2010 15:22

Jag kan tyvär inte komma ikväll

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...