V.3

Nytt år och nya fina prestationer av Bäck. Ser ut som att han går mot en stark säsong, som ska bli mycket intressant att följa.

Tisdag 17:30

Långa intervaller

Torsdag 17:30

Korta intervaller

/Coach

 

martin

19 januari 2010 14:25

jag kommer med 5-6 snabba orienterare ikväll tisdag och gästar er isunnahallen
syns 17:30

 

Jonas

20 januari 2010 18:54

jag kommer imorgon och kör något

 

Jonas

21 januari 2010 14:26

Nej jag kommer inte idag, försvann lite snö här hemma

 

Coach

22 januari 2010 15:39

Försvann snö?

 

Porse

22 januari 2010 16:23

JOnas menar nog att han fick fäste för lite snabbare löpning, eller?

 

Jonas

23 januari 2010 10:50

precis så ja

 

Jonas

23 januari 2010 10:50

Kommer på tisdag istället

 

Army

24 januari 2010 22:31

Army ska träna själv denna säsong med variation som full närvaro på nickes gympa lektioner, simning, löping på banor utav army kvalitet ska säkra framtiden sen kommer nog göra en comeback med långdistans i syftet....

nån som planera att springa göteborgs varvet? hör av er!

http://ka2if.bloggagratis.se/2010/01/19/2427321-tr

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Resultatlista Tävling: VM-milen Datum: 2013-05-07 Arrangör: Team Blekinge LF Plats: Karlskrona IP (Västra Mark) Eltidtagning: Håkan Körling Tävlingsledare och speaker: David Högberg och Björn Pettersson Väder: Strålande sol, ca 18 grade...

Team Blekinge LF inbjuder till resultattävlingen    VM-milen 2013   Tisdagen den 7 maj klockan 19:00     För tredje året på rad avgörs denna moderna klassiker!  Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarl...

KA 2 IF och Team Blekinge LK inbjuder till resultattävlingen      VM-milen   Tisdagen den 8 maj klockan 19:00     Efter förra årets succé kör vi igen! Ta chansen att springa 10 000 m bana på försommarljuva Västra ...

Missa för böveln inte årets Terräng-DM, se inbjudan här.

Bättre sent än aldrig lobbar vi nu lite för morgondagens begivenhet; DM 10 000 m som avgörs på Västra Mark klockan 18:30!    Kom som åskådare, funktionär (varvräknare behövs säkert) eller varför inte som tävlande!!! Ett intressant startfält är pu...